¿Endiablamos unos huevos?




Esta receta la conocí en Estados Unidos y es deliciosa, pero buscando formas de modificarlos encontré una más fit y a mi gusto más deliciosa.

Qué necesitamos?

Huevos cocidos
Aguacate
Sal al gusto

Lo unico que debes hacer es retirar la yema de los huevos cocidos y mezclar con el aguacate de manera que quede similar a un guacamole, dependiendo del momento que quieras comerlo podrías agregarles picantes o algo de especias. A mi me gusta hacerlos en el desayuno de Domingo o en la cena en la noche que no deseo incluir carbohidratos pero que necesito algo de grasa buenas para terminar mi día.

Idea: Prepararlos a tus amigos cuando te visiten en casa y sorprenderlos!.

Aunque es elemental su preparación aquí un video que les enseño a prepararlos con mucho amor.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

AHORRA DINERO EN EL GYM!

Para ninguna es un secreto que la ropa para el ir al Gym es super costosa y no siempre tenemos suficiente dinero para ir perfectas al gimnasio. Hay varias recomendaciones o trucos que te voy a dar hoy para que implementes y te veas fabulosa en el gimnasio. REBAJAS Y MÁS REBAJAS> Yo suelo ir a tiendas de descuentos y no me lo van a creer pero encuentro unas rebajas geniales que hacen que no me pueda resistir, mis lugares favoritos para encontrar las mejores ofertas son TJMAXX y MARSHALLS . En la sección de Mujer activa  siempre encontraras bras y pantalones a muy buen precio y de las mejores marcas. En Colombia hay una marca que se llama ALTIVA y realmente es increíblemente barata y tiene diseños lindos.  COLORES NEUTRALES> Sí tu guarda ropa deportivo no es muy grande empieza por colores neutros (grises, negros, azules oscuros) que siempre puedas combinar con camisetas. Los colores muy llamativos serán más difícil de combinar con tu ropa normal y además todo el mundo la
Leer más

TIPS PARA LEER LA TABLA NUTRICIONAL

Imagen
Hoy traemos un regalo especial para todos los que nos leen y es esta infografía que proporciona unos tips básicos de como leer la información nutricional para comprar y consumir alimentos que realmente sean saludables. Esta información es bastante valiosa y por eso puedes imprimirla, hacer una captura  para que siempre la lleves al supermercado y no te dejes engañar por los productos hermosos etiquetados como "saludables". También te invitamos a ver el vídeo de nuestro canal donde explicamos un poco más profundo estos tips:  
Leer más

Para que sirven los frutos secos?

Imagen
Los frutos secos están ganando protagonismo cada día pues no es un secreto que tiene muy buenas propiedades nutricionales (alto contenido en proteínas, grasas y minerales) y lo mejor es que resultan muy prácticos de consumir y llevar a cualquier lugar. Para mi es indispensable contar con alguno de ellos en mis snacks dado que suelen ser de buen sabor perfectos para acompañar un comida dulce o salada. También quiero destacar en este post las semillas dado que también son pequeños frutos que no son tan protagonistas pero que resultan igual de nutritivas que los frutos secos y quizás sean más económicas algunas de ellas. BENEFICIOS   Proteína: La proteina es un macronutriente que permite construir musculos, celulas, tejidos y permite que estemos más saciados por mayor tiempo, por ello los snacks con frutos secos o semillas altos en proteína son una buena estrategia para cumplir con nuestro requerimiento diario. Mis recomendados: Semillas de Chía, Almendras, Maní y Nuece
Leer más